Löpning

Jag klarade 9 kilometer under 45 min, så jäkla nöjd.
I och för sig på löpbandet, jag måste ta tag i att springa utomhus, variera lite med både löpbandet och utomhus.
Först måste jag köpa en värd klocka att springa med som mäter hastigheten så de triggar en att göra bättre utomhus också.
9 kilometer på 44,5 minuter var dagens prestation.
Midnattsloppet 2013, here i come!
//a.jylhä


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0